Coburg 03 9378 9479 Ringwood 03 8802 1519
Happy Mother’s Day!

Happy Mother’s Day!

To All Of The Tired New Mums And Those Wishing To Spoil Their Mum’s This Mother’s Day with Something Your really Want At This Special Time Of Year… Treat yourself and/or your Mum and have a One hour massage for only $80! Gift voucher available (you can call to purchase the voucher) Call Now and get mum something really special this Mother’s Day Phone: 03 9386 5068 (Coburg) 03 8802 1519 (Ringwood)  ...

Stress

Getting cross, irritable and snap at people when you don’t really mean to? Frustrated and depressed? Feel your life is out of control? Push yourself too hard and beyond your tolerance level? You are suffering stress! Main causes of stress include: Occupational stress: Shouldering a heavy workload; reaching the expectations others set for you; constantly having to perform the job.Conflict with colleague or costumers. Emotional stress: The breakdown of a relationship; the loss of loved one (such as death of a spouse or truly loved one), divorce or marital separation. Physical stress: Taking on extra work; heavy training sessions The consequence of stress can be: Hormonal imbalance:pre-menstrual syndromes; Low blood sugar: result from poor diet or inadequate exercise. possible stress-related digestive disorders; Poor immune function: Caused by poor diet and lifestyle. Recurring allergies such as hayfever and food sensitivities; Possibly result in chronic infection; Anxiety or panic attack; Insomnia; Hypertension or High Cholesterol; Aging. How does acupuncture help relieve stress? Acupuncture help stimulate the body to “heal itself”. For all stress related symptoms acupuncture is a safe and very effective management method. Acupuncture treatment can help reduce the Stress Hormone, restore and natural balance of the physical, emotional and mental functions. Generally during and after acupuncture treatment you would feel much calmer, more relaxed and aware the improvement of your well-being. Many researches found that acupuncture can help release Endorphin which is a “Happy Hormones” making people feel relaxed and calm. How many sessions do I need acupuncture for stress? Most likely you will experience a great feeling from the very first treatment. However acupuncture gives increasing benefits with each treatment....

针灸可以显著提高经过体外受精(IVF)的怀孕几率

  一篇回顾了七篇体外受精 – 胚胎移植的临床试验(试管婴儿)的文章表明,针灸可以提高体外受精(IVF)的怀孕率。   估计有10%至15%的夫妇经历生育困难,并寻求不孕不育治疗,如体外受精。试管婴儿(IVF)是一个昂贵,冗长以及让人紧张焦虑的过程,其中包括取卵子,在实验室里受精,然后转移胚胎到子宫中。患者和医生都希望找到一个可以提高成功率的补充治疗。   据马里兰大学中西医结合医学院的埃里克·曼海默和他的同事进行系统的审查中表明,在中国,使用针灸用来调节女性生殖系统已经有几百年的历史了。考虑到这一点,作者分析了七项妇女接受试管婴儿的同时接受针灸治疗的临床试验的结果,看看针灸是否会提高怀孕率。研究涉及超过1366的妇女,数据比较在胚胎移植的一天内,接受针灸与假针灸治疗,或没有额外的治疗。   研究人员发现,针灸可以作为体外受精IVF的辅助治疗,以增加怀孕的几率。   研究结果表明,10名接受试管受精的妇女中,将需要用针灸治疗带来一个额外的妊娠。初步的结果认为,潜在的辅助治疗,可提高试管婴儿的成功。但是需要进行更多的临床试验,以确认这些发现。...

准爸爸的营养元素补充

如果你准备做父亲,了解和补充如下一些营养元素将是非常有益的:它们可以帮助提高精子数量和活力,减少精子畸形的比例, 从而提高受孕率。 锌 锌是在生育年龄的男性中最常见的缺陷之一。它是一种重要的矿物质,因为它是睾丸激素的重要因素。补充锌对于任何有生育问题的男性都有着至上的重要性。锌的摄取需要尽可能长的时间。锌是可行的精子数量,活力,质量的关键。推荐的每日剂量是50毫克。 钾 缺乏钾可降低精子的活力。忌盐(减少食盐氯化钠摄入)以提高钾水平。钾的来源包括新鲜水果和蔬菜。 镁 镁是保持健康的精子和神经系统的重要元素。其来源包括深色绿叶蔬菜,种子,豆类,豆腐,杏仁,山核桃,巴西坚果,糙米,鳄梨,杏干。 锰 严重缺乏锰可导致严重的精子缺乏。其来源包括坚果和全谷类,种子,豆类,绿叶蔬菜。 β-胡萝卜素是产生精子,保持睾丸的健康及胆固醇转化为睾酮的重要因素。 维生素C 维生素C可以防止因精子聚集在一起而抑制精子的活力。维生素C也特别有助于吸烟者的生育。 维生素E 维生素E可保护人体免受自由基的伤害。缺少维生素E可能影响新的精子的形成。维生素E对精子数量是同样重要的,尤其是如果精子粘在一起。建议的每日剂量为400-800国际单位。 硒 硒是睾丸激素的产生的必要因素。同样防止自由基的伤害。在体外受精(IVF)中帮助精子与卵子结合。推荐的每日剂量为200毫克,请勿摄取超过每日剂量。 辅酶Q10 (CoQ10) 辅酶Q10(CoQ10)是一个很好的抗氧化剂和营养品,可以帮助防止精子细胞突变。每天补充100毫克就足够促进和维持健康了。它可以提高高龄,戒烟者,以及由肝脏和心脏疾病情况的生育率。 欧米加Omega-3鱼油 欧米加Omega-3鱼油对男性生殖健康是非常重要的。Omega-3有助于增加精子质量和提高精子活力。它还支持前列腺,睾丸激素的生产,并帮助勃起与阳萎有关的功能失调的问题。它是一个很好的抗氧化剂,有助于维持低血压和健康的胆固醇水平. 维生素B12 维生素B12的缺乏可导致精子数量的减少和活力的降低。甚至在没有缺乏的情况下补充也是很有帮助的。 建议 除了健康的饮食,我们还建议有生育问题的男性补充以下: • 复合维生素B100毫克,每天两次 • 维生素E,每天200国际单位开始。一些很好的维生素E产品含有硒 • 维生素C与生物类黄酮每天1,000-3,000 • 锌25毫克,每天两次 • 硒(如果没有维生素E补充剂内所载)每天200-400毫克 • 欧米加3鱼油 如果年龄是问题的补充以下: •辅酶Q10 如果没有任何已知的生育问题,可辅以下列: •锌 •多种维生素 •Omega 3鱼油 其他重要的因素 •血脂,高胆固醇可导致精子膜的质量差 •不良的饮食习惯,营养品不能取代从健康饮食中获取的营养 •药物 •酒精...