Coburg 03 9386 5068 Ringwood 03 8802 1519

在测量基础体温前,必须已经有至少3个小时的连续睡眠。

  • 如果您使用玻璃温度计,应在前一天将温度摇下来。
  • 每天当你醒来时直接测量体温(在任何其他活动之前,如去卫生间。)
  • 测量温度后马上记录下来。
  • 试着在每一天醒来时(非起床时)的同一时间测量。
  • 在适当的温度画点或叉,并用直线连接起来。
  • 如果温度在玻璃温度计上属于两个数字之间,始终取较低的数字。
  • 大多数数字温度计在下一次使用之前都保持同样的温度。
  • 记录任何如压力及疾病等事情。
  • 当测量温度时间较晚时,应在测量时间中注明。

 

如有任何问题,或想要预约,请联系我们,或拨打电话:

 

03 9386 5068 (Coburg 诊所)

Coburg 诊所地址:21 Bell st, coburg, Melbourne, Victoria 3058 诊所后有免费停车位。

 

03 8802 1519 (Ringwood 诊所)

Ringwood 诊所地址: 31 Wantirna Rd, Ringwood, Vic 3134 诊所后有免费停车位。